“GoPro、DJI、Insta360……到底哪款适合自己?”
“听说拍Vlog选DJI Pocket 3不错，但它也算动作相机吗?”
“Insta360的机型也太多了!360度、GO、Ace系列到底有什么区别?”
首先，我们会帮你明确自己需要“哪一类型”的相机，在此基础上，为你推荐各类型的热门机型，甚至包括“旧款”高性价比神机，进行全方位深度解析。
一、【不踩坑】动作相机选购要点
选择动作相机时，除了“各类型的独特特点”，所有机型都有5个核心关注维度。只要围绕这5个维度进行对比，就能大幅降低选错机型、事后后悔的风险。
1：防抖性能(+水平保持功能)
这是最重要的指标。即使在剧烈运动中，能否拍摄出流畅稳定的画面，最能体现各品牌的技术实力。GoPro的“HyperSmooth”、DJI的“RockSteady”、Insta360的“FlowState”，这三大防抖技术均处于行业顶尖水平。尤其搭载“水平保持功能(即使相机倾斜45度，画面仍能保持水平)”的机型，能显著提升视频画质。
2：画质(分辨率·帧率·传感器)
以下为你整理了影响相机画质和视频流畅度的3个核心参数，即使是新手也能轻松理解。
分辨率：4K已成为标准配置。5K或8K分辨率的优势在于，后期剪辑时即使进行裁剪(放大)，画面也不易失真。
帧率(fps)：指每秒拍摄的画面帧数。支持“4K/60fps”的机型，可拍摄出流畅的视频及清晰的慢动作画面;若以拍摄Vlog为主，“4K/30fps”已完全够用。
传感器尺寸：数值越大，相机在昏暗环境(夜景、室内)下的拍摄表现越出色。
通过综合平衡这三个参数，就能更精准地挑选出适配拍摄场景的相机。
3：耐用性·防水性
“类型1：经典款”动作相机，机身通常标配10米防水性能，用于冲浪、浮潜等水上活动也完全放心。而“类型4：云台款”相机基本不具备防水性，雨天使用时需格外谨慎。
4：显示屏(前置·翻转式)
拍摄自拍Vlog时，能实时查看拍摄效果的显示屏必不可少。建议选择搭载“前置显示屏”的机型(如GoPro Action 4)或“翻转式显示屏”的机型(如Ace Pro、Pocket 3)。
5：电池续航
4K视频拍摄对电池消耗极大，无论哪款机型，连续拍摄时长通常在1小时左右。
建议在规划预算时，预留1-2块备用电池的购买费用。
二、【类型1】经典动作相机(全能·强耐用型)推荐3款
这类机型堪称“万能款”，能高标准适配运动、户外、Vlog、水下等多种拍摄场景。如果拿不定主意，选这类机型准没错。
1. GoPro HERO12 Black
作为“动作相机=GoPro”这一认知的引领者，HERO12 Black是最新最强的旗舰机型。搭载5.3K/60fps高清画质，配备行业顶尖的HyperSmooth 6.0防抖技术，同时支持HDR视频拍摄，即便在明暗对比强烈的场景下，也能拍出优质画面。电池续航较上一代有所提升，可满足长时间拍摄需求;机身支持10米防水，水下拍摄无需担忧。支持语音控制功能，可实现无接触操作;丰富的配件生态系统，能适配各种拍摄场景。
视频分辨率：5.3K/60fps、4K/120fps、2.7K/240fps
传感器：1/1.9英寸CMOS传感器
防抖性能：HyperSmooth 6.0
防水性能：10米(无需防水壳)
重量：约154克
电池：Enduro电池 1720mAh
显示屏：后置2.27英寸触摸屏、前置1.4英寸显示屏
特殊功能：HDR视频、8:7宽高比、语音控制
推荐理由：
- 品牌口碑与产品实力双在线，可靠性无可挑剔
- 画质与防抖性能均达到行业顶级水准
- 配件丰富，第三方适配产品选择多样
- 操作直观易懂，配套APP实用性强
适配人群：纠结不定的用户首选。适合希望用一台相机高质量完成滑雪、冲浪、登山、Vlog等多种场景拍摄的人群，也非常适合作为首款动作相机。
2. DJI Osmo Action 4
视频分辨率：4K/120fps、2.7K/240fps
传感器：1/1.3英寸CMOS传感器
防抖性能：RockSteady 3.0、HorizonSteady
防水性能：18米(无需防水壳)
重量：约145克
电池：1770mAh(最长拍摄160分钟)
显示屏：前后双2.25英寸触摸屏
特殊功能：磁吸式支架、10bit D-Log M、竖屏拍摄
推荐理由：
- 暗部拍摄能力突出，夜景、室内拍摄效果优异
- 磁吸式拆卸设计，使用便捷高效
- 原生支持竖屏拍摄，适配社交媒体传播需求
- 18米防水性能，可满足更深层次的水下拍摄需求
适配人群：以拍摄Vlog为主，经常进行室内或夜间拍摄的用户;注重使用便捷性和操作效率的用户;频繁在社交媒体发布内容的用户。
3. Insta360 Ace Pro
这是Insta360针对主流市场推出的诚意之作。
与DJI同款的1/1.3英寸大尺寸传感器，搭配徕卡联合开发镜头，实现了卓越的画质表现。最大亮点是配备2.4英寸翻转式显示屏，无论是自拍还是低角度拍摄，都能轻松查看构图。搭载“AI Highlight Assistant”智能高光编辑功能，可自动剪辑视频亮点，大幅减少后期制作时间。支持8K视频拍摄，作为面向未来的投资，极具性价比。该机型还有低配版“Insta360 Ace”，但在传感器尺寸和徕卡镜头配置上，更推荐选择“Pro”版本。
视频分辨率：8K/24fps、4K/120fps、2.7K/240fps
传感器：1/1.3英寸CMOS传感器
镜头：徕卡SUMMARIT镜头(F2.6)
防抖性能：FlowState防抖 + 水平锁定
防水性能：10米(无需防水壳)
重量：约179.8克
电池：1650mAh
显示屏：2.4英寸翻转触摸屏
特殊功能：AI编辑、PureVideo技术、动态HDR
推荐理由：
- 兼顾高清画质与大尺寸翻转显示屏，实用性与体验感俱佳
- AI自动编辑功能，大幅提升创作效率
- 支持8K拍摄，未来兼容性更强
- 徕卡镜头加持，色彩还原度出色
适配人群：希望舒适拍摄高清自拍Vlog的用户;想通过AI技术简化视频编辑流程的用户;对画质有较高要求的创作者。
三、【类型2】360度相机(创意拍摄型)推荐2款
这类相机专为“避免拍摄失误”和“后期自由编辑”设计。其独特优势在于能隐藏自拍杆，拍出类似无人机航拍的视角;由于可记录全方位画面，拍摄后能自由选择最佳角度。
1. Insta360 X4
堪称360度相机的终极版本。
终于支持“8K/30fps”超高分辨率，即便后期裁剪出4K画质画面，依然清晰锐利。隐藏式自拍杆、强大的防抖功能、优质的AI编辑APP等核心优势得以保留。支持“单镜头模式”，可作为普通动作相机使用，一机两用。支持7200万像素高清拍照，内置子弹时间(矩阵式拍摄)、延时摄影等丰富创意拍摄功能。旧款“ONE RS Twin Edition”和“ONE R”支持镜头更换，虽较为便捷，但在使用体验和画质上，X4具有绝对优势，更值得推荐。
视频分辨率：8K/30fps(360度模式)、4K/60fps(单镜头模式)
传感器：双1/2英寸CMOS传感器
照片分辨率：7200万像素(11968×5984)
防抖性能：FlowState防抖 + 360度水平锁定
防水性能：10米(无需防水壳)
重量：约203克
电池：2290mAh(最长拍摄135分钟)
显示屏：2.5英寸触摸屏
特殊功能：隐藏式自拍杆、AI编辑、子弹时间、Me Mode模式
推荐理由：
- 8K超高画质，细节呈现极致清晰
- 后期编辑自由度极高，创作空间广阔
- AI编辑APP操作简便，新手也能快速上手
- 支持单镜头模式，兼具普通动作相机功能
适配人群：希望创作独特视角视频的用户;在骑行、滑雪等运动中，想同时拍摄自己与周边风景的用户;希望拍摄后自由选择拍摄角度的用户。
2. GoPro MAX
这是GoPro推出的360度相机。虽然上市已有一段时间，但GoPro标志性的坚固机身和出色色彩表现依然极具吸引力。
配备前置显示屏，也能满足Vlog拍摄需求。最高支持5.6K/30fps画质，与Insta360 X4(8K)相比虽有差距，但对于追求GoPro生态兼容性和熟悉操作手感的用户来说，是绝佳选择。搭载Max HyperSmooth超强防抖技术，配备6个麦克风，支持360度全景收音，延续了GoPro一贯的高品质配置。
视频分辨率：5.6K/30fps(360度模式)、1440p/60fps(HERO模式)
传感器：双1/2.3英寸CMOS传感器
照片分辨率：1660万像素(5760×2880)
防抖性能：Max HyperSmooth
防水性能：5米(无需防水壳)
重量：约154克
电池：1600mAh
显示屏：后置触摸屏、前置显示屏
特殊功能：6麦克风360度收音、延时摄影、全景拍摄
推荐理由：
- GoPro品牌加持，机身坚固耐用，品质可靠
- 与GoPro系列配件完全兼容，扩展性强
- 360度全景收音，临场感十足
- 操作逻辑与GoPro其他机型一致，上手门槛低
适配人群：喜欢GoPro色彩风格和操作手感，想尝试360度拍摄的用户;已拥有GoPro配件生态的用户;注重设备坚固性的用户。
四、【类型3】超小型相机(便携·可穿戴型)推荐3款
这类机型小巧轻便，非常适合作为日常拍摄或Vlog的辅助设备。推荐给不想让拍摄痕迹过于明显，或喜欢尝试独特视角拍摄的用户。
1. Insta360 GO 3S
这款拇指大小的超小型相机迎来全面升级，终于支持“4K画质”，实现了小体积与高画质的完美平衡。
相机机身仅重39.1克，通过磁吸设计，可轻松固定在衣物、帽子上，甚至能安装在宠物身上，拍摄场景不受限制。搭配兼具显示屏与充电器功能的“Action Pod”，可作为普通相机使用。支持Apple Find My功能，即便不慎丢失也能轻松找回。内置间隔拍摄、延时摄影、慢动作等多种拍摄模式。旧款“Insta360 GO 3”支持2.7K画质，表现同样出色，若预算有限，也可选择该版本。
视频分辨率：4K/30fps、2.7K/50fps、1080p/120fps
传感器：1/2英寸CMOS传感器
防抖性能：FlowState防抖
防水性能：IPX8(10米)
重量：相机机身：约39.1克;含Action Pod：约96.3克
电池：相机：310mAh;Action Pod：1270mAh(合计最长拍摄170分钟)
显示屏：Action Pod：2.2英寸翻转触摸屏
特殊功能：磁吸安装、Apple Find My适配、AI编辑
推荐理由：
- 升级4K画质，小巧机身蕴含强大性能
- 安装方式灵活多样，拍摄自由度极高
- 支持无接触拍摄，轻松捕捉新颖视角
- 适配Apple Find My功能，防丢失更安心
适配人群：希望用Vlog记录日常生活的用户;想拍摄儿童、宠物第一视角独特视频的用户;追求低调拍摄、不引人注目 的用户。
2. GoPro HERO11 Black Mini
这款机型保留了GoPro的高性能，同时取消显示屏，实现了更小体积和更轻重量的设计。
非常适合安装在无人机上，或用于滑雪、摩托车等对设备重量平衡有严格要求的运动拍摄场景。搭载与HERO11 Black相同的5.3K/60fps拍摄能力和HyperSmooth 5.0防抖技术，机身仅重133克。配备双安装支架，可实现多角度安装;由于没有显示屏，需通过手机APP进行参数设置和画面预览。采用内置电池设计，无法更换，但支持USB-C快充，能快速恢复电量。
视频分辨率：5.3K/60fps、4K/120fps、2.7K/240fps
传感器：1/1.9英寸CMOS传感器
防抖性能：HyperSmooth 5.0
防水性能：10米(无需防水壳)
重量：约133克
电池：内置1500mAh(不可更换)
显示屏：无(需通过手机APP查看)
特殊功能：双安装支架、Quik自动编辑
推荐理由：
- 继承HERO11的高清画质(5.3K)，机身却更紧凑便携
- 双安装支架设计，安装角度灵活多样
- 133克轻量化设计，不会破坏拍摄设备的重量平衡
- 与GoPro配件生态完全兼容，扩展性强
适配人群：已拥有GoPro，需要一台小型备用机的用户;用于无人机拍摄或摩托车运动拍摄的用户;在对设备重量敏感的场景下使用的用户。
3. 赛特朗 CUBE CAM
这款3厘米见方的超小型立方体相机，在画质和防抖性能上虽不及上述机型，但专为“简单记录”这一核心需求设计。
价格极具优势，是其最大亮点，用户可轻松购买多台，安装在不同位置进行拍摄。通过磁吸设计，可固定在任何金属表面;内置循环录制功能，也可作为行车记录仪使用。支持1080p/30fps拍摄，完全能满足日常记录需求。
视频分辨率：1080p/30fps
传感器：CMOS传感器
防抖性能：无
防水性能：生活防水
重量：约30克
电池：内置锂离子电池(最长拍摄约60分钟)
显示屏：无
特殊功能：磁吸安装、循环录制、夜视拍摄
推荐理由：
- 价格极低，体积超小，性价比突出
- 磁吸安装设计，安装操作简单便捷
- 支持循环录制，可作为行车记录仪使用
- 价格亲民，便于多台同时部署
适配人群：希望作为生活日志相机，随时携带记录的用户;对画质要求不高，仅需满足基础记录需求的用户;想作为安防相机或记录设备使用的用户。
五、【类型4】Vlog·城市漫步首选相机(云台型)推荐2款
这类相机配备物理云台，能拍摄出超越电子防抖的流畅画面。相较于运动拍摄，更适合旅行或城市漫步等Vlog拍摄场景。
1. DJI Pocket 3
堪称“Vlog相机之王”。搭载1英寸大底传感器，在画质(尤其是暗部表现)上具有压倒性优势;3轴物理云台能拍摄出丝滑流畅的画面。开机速度快，配备2英寸旋转式触摸屏，操作便捷，Vlog拍摄体验无可匹敌。支持ActiveTrack 6.0智能追踪功能，可自动跟随拍摄主体;支持4K/120fps拍摄，能拍出高质量慢动作视频。可选配无线麦克风、电池手柄等丰富配件，扩展性强。
旧款“DJI POCKET 2”同样小巧出色，预算有限的用户可考虑。
视频分辨率：4K/120fps、1080p/240fps
传感器：1英寸CMOS传感器
镜头：F2.0、等效35mm焦距20mm
防抖性能：3轴机械云台
防水性能：无(需另购防水壳)
重量：约179克
电池：1495mAh(最长拍摄约166分钟)
显示屏：2英寸旋转式触摸屏
特殊功能：ActiveTrack 6.0、人脸追踪、10bit D-Log M
推荐理由：
- 1英寸大底传感器，肤色表现自然，暗部拍摄能力出色
- 物理云台的流畅度是电子防抖无法比拟的
- 开机迅速，抓拍无延迟，不会错过精彩瞬间
- 旋转式显示屏，自拍体验舒适便捷
适配人群：以旅行或城市漫步Vlog拍摄为主的用户;不参与剧烈运动，但希望拍摄出极致清晰画面的用户;注重Vlog拍摄便捷性和舒适性的用户。
2. Sinkware 动作相机 SNAP G
作为DJI Pocket系列的竞品，这款机型极具竞争力。除3轴云台外，还配备翻转式大尺寸显示屏，专为自拍Vlog优化设计。推出“Creator Prime套装”，包含无线麦克风，一站式满足Vlog拍摄核心需求，性价比极高。支持4K/60fps拍摄，搭载AI追踪功能，相比DJI Pocket 3，能以更低价格构建完整的云台Vlog拍摄系统。
视频分辨率：4K/60fps、1080p/120fps
传感器：1/2.3英寸CMOS传感器
镜头：F1.8、广角镜头
防抖性能：3轴机械云台
防水性能：无
重量：约188克
电池：1500mAh
显示屏：翻转式触摸屏
特殊功能：AI追踪、无线麦克风(Creator Prime套装含)
推荐理由：
- 集云台、大尺寸显示屏、麦克风于一体，一站式满足Vlog拍摄需求
- Creator Prime套装性价比高，成本优势明显
- 翻转式显示屏，自拍操作便捷舒适
- 价格低于DJI Pocket 3，预算有限用户的优选
适配人群：希望以较低预算构建云台Vlog拍摄系统的用户;想同时购买无线麦克风的用户;注重自拍体验的Vlog创作者。
六、【高性价比之选】旧款·前代机型推荐4款
即便不是最新机型，这些相机的性能也完全够用。推荐给预算有限的用户，若选择二手市场或促销活动期间购买，性价比会更高。
1. GoPro HERO11 Black
作为上一代旗舰机型，与最新款HERO12的主要区别在于是否支持HDR视频以及电池续航的提升。但5.3K/60fps的画质和HyperSmooth 5.0防抖技术，即便在当下也处于一流水平。搭载8:7宽高比新传感器，拍摄后可自由裁剪出横屏或竖屏视频。支持10米防水，配备前后双显示屏，核心性能与现款机型几乎无差异。目前价格大幅下降，是性价比极高的选择。
视频分辨率：5.3K/60fps、4K/120fps、2.7K/240fps
传感器：1/1.9英寸CMOS传感器(8:7宽高比)
防抖性能：HyperSmooth 5.0
防水性能：10米(无需防水壳)
重量：约154克
电池：1720mAh
显示屏：后置2.27英寸、前置1.4英寸
特殊功能：8:7传感器、延时摄影3.0、语音控制
推荐理由：
- 性能接近最新款，性价比突出
- 5.3K画质与HyperSmooth 5.0防抖技术，性能足够强大
- 8:7传感器支持横竖屏自由裁剪，适配多种传播场景
- 与GoPro配件完全兼容，扩展性无短板
适配人群：预算有限，但希望拥有高性能经典动作相机的用户;不介意与HERO12存在小幅差距的用户。
2. GoPro HERO9 Black
这是首款支持5K拍摄并配备前置显示屏的革命性机型。HyperSmooth 3.0防抖技术依然表现强劲，至今仍能满足日常使用需求。在二手市场等渠道价格低廉，非常适合作为首款动作相机。支持2360万像素高清拍照，内置延时摄影3.0、SuperPhoto HDR等实用功能，配置全面。HERO8/7等更早机型因缺少前置显示屏，Vlog拍摄不便，因此更推荐HERO9及后续机型。
视频分辨率：5K/30fps、4K/60fps、1080p/240fps
传感器：1/2.3英寸CMOS传感器(2360万像素)
防抖性能：HyperSmooth 3.0
防水性能：10米(无需防水壳)
重量：约158克
电池：1720mAh
显示屏：后置2.27英寸、前置1.4英寸(首次搭载)
特殊功能：延时摄影3.0、HindSight、LiveBurst
推荐理由：
- 支持5K拍摄且配备前置显示屏，价格亲民
- 核心性能实用可靠，完全能满足日常拍摄需求
- 二手市场货源充足，选择空间大
- 兼容GoPro全系列配件，使用成本低
适配人群：首次购买动作相机，希望最大限度控制初期投入的用户;对最新功能无特殊要求的用户。
3. DJI Osmo Action 3
视频分辨率：4K/120fps、1080p/240fps
传感器：1/1.7英寸CMOS传感器
防抖性能：RockSteady 3.0、HorizonSteady
防水性能：16米(无需防水壳)
重量：约145克
电池：1770mAh(最长拍摄160分钟)
显示屏：前后双2.25英寸触摸屏
特殊功能：磁吸式支架、竖屏拍摄、-20℃耐寒
推荐理由：
- 与Action 4同款磁吸式拆卸设计，使用便捷
- 白天拍摄场景下，画质与新款差距不明显
- 价格优势显著，性价比极高
- 16米防水性能，可满足专业水下拍摄需求
适配人群：主要在白天进行运动或Vlog拍摄，喜欢DJI操作逻辑的用户;不常进行暗部拍摄的用户。
4. Insta360 X3
作为360度相机的前代机型，相较于X4(8K)，X3支持5.7K/30fps画质。若对画质无极致要求，X3的功能和编辑APP完全能满足创意拍摄需求。隐藏式自拍杆、强大防抖、Me Mode等360度相机的核心优势均已具备。支持7200万像素高清拍照、10米防水、单镜头模式，功能全面。价格亲民，是入门360度相机的最佳选择。
视频分辨率：5.7K/30fps(360度模式)、4K/30fps(单镜头模式)
传感器：双1/2英寸CMOS传感器
照片分辨率：7200万像素(11968×5984)
防抖性能：FlowState防抖
防水性能：10米(无需防水壳)
重量：约180克
电池：1800mAh(最长拍摄81分钟)
显示屏：2.29英寸触摸屏
特殊功能：隐藏式自拍杆、AI编辑、子弹时间
推荐理由：
- 价格低于X4，能以更低成本体验360度拍摄
- 5.7K画质已足够清晰，满足日常创意拍摄需求
- 涵盖360度相机全部核心功能，实用性强
- 编辑APP操作简单，新手也能快速上手
适配人群：希望以有限预算入门360度相机的用户;不需要8K超高画质的用户;注重性价比的创意拍摄爱好者。
七、动作相机常见问题10问(Q&A)
这里整理了选择动作相机时用户最常提出的疑问。从“到底该买哪款?”“能用于Vlog拍摄吗?”到“360度相机与普通动作相机的区别?”等，全面解答购买前的所有顾虑。无论是新手用户，还是考虑更换设备的老用户，都建议仔细阅读。
Q1. 到底哪款动作相机适合新手?
A1. 新手首选“GoPro HERO12 Black”。该机型在画质、防抖性能、操作便捷性上达到了极佳平衡，适用于各种拍摄场景，无论是运动拍摄还是Vlog创作，一台相机就能轻松应对，是名副其实的万能机型。
Q2. 拍摄Vlog的最佳动作相机是哪款?
A2. “DJI Osmo Action 4”或“Insta360 Ace Pro”是首选。Action 4的核心优势在于暗部拍摄表现出色，非常适合夜间城市漫步Vlog或室内拍摄;Ace Pro配备翻转式显示屏，自拍体验更为舒适。
Q3. 360度相机和普通动作相机，该选哪款?
A3. 喜欢后期编辑、希望拍摄后自由选择角度的用户，推荐“Insta360 X4”等360度相机;拍摄后想直接使用、不想花费时间编辑的用户，建议选择GoPro或DJI的普通动作相机。
Q4. 适合水下拍摄的动作相机有哪些?
A4. 防水性能达18米的“DJI Osmo Action 4”是水下拍摄的最佳选择，可靠性拉满;GoPro HERO12支持10米防水，可满足浮潜或泳池拍摄需求;若需深海拍摄，建议搭配专用防水壳使用。
Q5. 适合社交媒体(竖屏视频)的动作相机有哪些?
A5. “DJI Osmo Action 4”和“Insta360 Ace Pro”原生支持竖屏拍摄，是TikTok、Instagram Reels等社交媒体平台的理想选择;同时，这两款机型向手机传输视频及自动编辑的流程也非常顺畅。
Q6. 不擅长视频编辑，有容易上手的机型吗?
A6. “Insta360 Ace Pro”和“Insta360 X4”的AI编辑APP功能极为强大，拍摄后能自动生成高光视频，即便没有编辑经验，也能快速产出可直接在社交媒体发布的高质量内容。
Q7. 注重性价比，该选哪款动作相机?
A7. 旧款“GoPro HERO11 Black”和“Insta360 ONE RS Twin Edition”性能出色，且价格大幅下降;若不执着于最新机型，这两款是极具性价比的选择。
Q8. 适合摩托车或滑雪拍摄的动作相机是哪款?
A8. 支持360度拍摄的“Insta360 X4”是最佳选择。该机型能同时拍摄用户自身与周边风景，且可隐藏自拍杆，实现“无杆拍摄”，轻松记录极具临场感的震撼画面。
Q9. 有小巧便携、不引人注目的动作相机吗?
A9. “Insta360 GO 3”等超小型机型是首选。通过磁吸设计可轻松固定，支持无手持拍摄，非常适合城市漫步或日常Vlog记录。
Q10. 动作相机可以租赁试用吗?
A10. 可以。GoPro、DJI、Insta360等品牌的最新机型，可通过“各类租赁平台”短期租赁，租赁周期从数天起，非常适合购买前对比不同类型机型的实际表现。
八、总结：哪款动作相机最适合你?
以上为你详细介绍了各款机型的核心特点，最后我们按“使用场景”为你整理了最适配的动作相机，方便快速选择。选择哪款相机，关键在于你想拍摄什么样的视频，以及在什么场景下使用。