取卵后多久可以运动

取卵后多长时间恢复运动，要看身体恢复情况。一般情况下要求卧床休息三天，一周内不要剧烈运动，可以适当散步，一个月后可以恢复正常运动。取卵后不要盆浴，可以淋浴，不能过性生活，饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，以免导致局部充血或是出血。如果取卵后有轻微腹痛，盆腔有少量积液，建议适当延长恢复期，以免加重病情。平时注意不要劳累，一周后腹部热敷促进渗液吸收，多注意加强营养，如瘦肉、鸡蛋、鱼等富含蛋白质的食物，促进身体恢复，保持心情舒畅，不要有过多压力。